Hélène Barki
Sophrologie, Cohérence Cardiaque à Saint-Nom-la-Bretèche
5 place de l'Eglise, 78860 Saint-Nom-la-Bretèche
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 18h
 
06 13 09 39 20
 

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit.

 

A partir de 60 € la séance en ligne ou en cabinet.

Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à harmoniser le rythme cardiaque et le système nerveux autonome.

 

A partir de 60 € la séance en ligne ou en cabinet.

DECEMO (EMDR)

La DECEMO, ou Desensibilisation par les Mouvements Oculaires, est une approche thérapeutique utilisée dans le cadre de la thérapie EMDR.

 

A partir de 70 € la séance en ligne ou en cabinet.

Portrait d'Hélène Barki, psychopraticienne, offrant un soutien professionnel en santé mentale.

Hélène Barki,

Sophrologue Expert 

 

Saint-Nom-la-Bretèche et Paris 16

 

Consultations en Sophrologie, Cohérence Cardiaque et DECEMO (EMDR). 

 

Consultations individuelles, en couple, en famille ou en groupe, adaptées à tous les âges, y compris à distance (visio), à domicile, en entreprise, en école, et au sein d'associations. 

 

Objectif : vivre harmonieusement le présent. Écoute, accompagnement, énergisation et préparation à l'adaptation aux situations difficiles pour retrouver une vie sereine.

Illustration d'une séance de sophrologie avec Hélène Barki, sophrologue professionnelle.

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Elle repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, combinées à des exercices de concentration et de méditation. En pratique, la sophrologie permet d'explorer et de renforcer les sensations positives et les ressources intérieures de chacun, favorisant ainsi le développement personnel et la gestion du stress. Utilisée dans de nombreux domaines tels que la santé, le bien-être, le sport, l'éducation et même le monde professionnel, la sophrologie offre des outils simples et efficaces pour améliorer la qualité de vie et développer un mieux-être global.

Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à harmoniser le rythme cardiaque et le système nerveux autonome. En pratiquant une respiration rythmée et contrôlée, généralement à un rythme de 6 respirations par minute, on favorise un équilibre physiologique et émotionnel. Cette méthode simple et naturelle permet de réguler le stress, d'améliorer la concentration, de renforcer le système immunitaire et de favoriser un état de calme et de bien-être. Accessible à tous, la cohérence cardiaque peut être pratiquée n'importe où et à tout moment, offrant ainsi un outil puissant pour gérer les défis du quotidien et cultiver une meilleure qualité de vie.

Illustration représentant une personne pratiquant la cohérence cardiaque, une respiration rythmée pour favoriser le bien-être et la gestion du stress.
Illustration représentant une séance de DECEMO, une méthode thérapeutique utilisant des mouvements oculaires pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux.

DECEMO

La DECEMO, ou Desensibilisation par les Mouvements Oculaires, est une approche thérapeutique utilisée dans le cadre de la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Cette méthode vise à traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux en stimulant alternativement les deux hémisphères du cerveau à travers des mouvements oculaires, des tapotements ou des sons bilatéraux. En facilitant le traitement des informations traumatiques, la DECEMO permet de réduire leur impact émotionnel et de favoriser la résolution des troubles associés tels que l'anxiété, les phobies ou le stress post-traumatique. Cette approche thérapeutique s'adresse à toute personne confrontée à des événements traumatisants pour surmonter les blocages émotionnels et les souffrances du passé.

Portrait d'Hélène Barki, psychopraticienne, offrant un soutien professionnel en santé mentale

Témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie, Cohérence Cardiaque

Par EdLed

La gestion des chocs post-traumatique. Un vrai défi lorsqu'on est seul, car on ne le gère pas par manque de technique, par manque d'écoute de soi et de solution. Hélène m'a apporté tous les outils, nécessaire pour améliorer mon quotidien et ma manière de penser. Je suis aujourd'hui heureux d'avoir assainit ma vie de ce poids du passer. Je ne saurais que trop la remercier en la recommandant ! Merci Hélène !

Par Flo

Le bien être que je ressens aujourd’hui est le résultat de peu séances de grandes qualités auprès d’Hélène, avec une grande générosité de la bienveillance et de la confiance dont on tellement besoin pour guérir!! MERCI!!!!

Votre cabinet de Sophrologie, Cohérence Cardiaque et DECEMO (EMDR) , spécialisé en Syndrôme Psychotraumatique,
à Saint-Nom-la-Bretèche

Accéder au cabinet

5 place de l'Eglise
78860 Saint-Nom-la-Bretèche

Le Mercredi de 13h30 à 15h30

Les Jeudi et Vendredi de 10h à 20h

Le Samedi de 9h à 18h

Le cabinet accueille tous les habitants des Yvelines (78) : Villepreux, Noisy-le-Roi, L'Étang-la-Ville, Fontenay-le-Fleury, Clayes-sous-Bois, Fourqueux, Marly-le-Roi, Bois-d'Arcy, Chambourcy, Plaisir, Saint-Cyr-l'École, Saint-Germain-en-Laye...


Autre cabinet à Paris

36 boulevard Emile Augier
75016 Paris

Les Lundi et Mardi de 10h à 19h

Le cabinet accueille tous les habitants de Paris (75) et ces alentours.

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.


Informations pratiques

J'aide enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors lors de séances association, en cabinet, à domicile, en école mais aussi en entreprise ou à distance.

  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Prestations à domicile possibles

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