Se libérer de ses blocages émotionnels à Saint-Nom-la-Bretèche avec la méthode DECEMO
Vous vous sentez envahi par des souvenirs douloureux qui tournent en boucle ou par une anxiété constante que vous ne maîtrisez plus ? Ces blocages, souvent liés à des événements passés, peuvent paralyser votre quotidien et vous empêcher d'avancer. Mon accompagnement en DECEMO permet de traiter en profondeur les mécanismes qui vous bloquent et de restaurer votre bien-être intérieur.
La méthode DECEMO est une approche thérapeutique puissante pour traiter les chocs émotionnels et les traumatismes. À Saint-Nom-la-Bretèche, je vous accompagne pour désensibiliser les souvenirs douloureux et apaiser vos réactions corporelles. Grâce à cette technique issue de l'EMDR, nous travaillons ensemble pour que vos souffrances passées cessent d'impacter votre présent.
Je vous propose un suivi ciblé sur :
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Le traitement des psychotraumatismes (accidents, agressions, deuils),
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La libération des blocages émotionnels et des phobies,
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La réparation des troubles de l'attachement pour des relations saines.
Chaque séance est un pas vers une vie plus légère et alignée avec vos besoins profonds.
Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à harmoniser le rythme cardiaque et le système nerveux autonome. En pratiquant une respiration rythmée et contrôlée, généralement à un rythme de 6 respirations par minute, on favorise un équilibre physiologique et émotionnel. Cette méthode simple et naturelle permet de réguler le stress, d'améliorer la concentration, de renforcer le système immunitaire et de favoriser un état de calme et de bien-être. Accessible à tous, la cohérence cardiaque peut être pratiquée n'importe où et à tout moment, offrant ainsi un outil puissant pour gérer les défis du quotidien et cultiver une meilleure qualité de vie.
DECEMO
La DECEMO, ou Desensibilisation par les Mouvements Oculaires, est une approche thérapeutique utilisée dans le cadre de la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Cette méthode vise à traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux en stimulant alternativement les deux hémisphères du cerveau à travers des mouvements oculaires, des tapotements ou des sons bilatéraux. En facilitant le traitement des informations traumatiques, la DECEMO permet de réduire leur impact émotionnel et de favoriser la résolution des troubles associés tels que l'anxiété, les phobies ou le stress post-traumatique. Cette approche thérapeutique s'adresse à toute personne confrontée à des événements traumatisants pour surmonter les blocages émotionnels et les souffrances du passé.
Témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie, Cohérence Cardiaque
Madame Barki m'a beaucoup aidé. Si il s'agit d'un petit pépin ou d'un gros pépin, elle en a de la graine à redistribuer. Merci encore.
La gestion des chocs post-traumatique. Un vrai défi lorsqu'on est seul, car on ne le gère pas par manque de technique, par manque d'écoute de soi et de solution. Hélène m'a apporté tous les outils, nécessaire pour améliorer mon quotidien et ma manière de penser. Je suis aujourd'hui heureux d'avoir assainit ma vie de ce poids du passer. Je ne saurais que trop la remercier en la recommandant ! Merci Hélène !
Votre cabinet de Sophrologie, Cohérence Cardiaque et DECEMO (EMDR) , spécialisé en Syndrôme Psychotraumatique,
à Saint-Nom-la-Bretèche
Accéder au cabinet
5 place de l'Eglise
78860
Saint-Nom-la-Bretèche
Le cabinet accueille tous les habitants des Yvelines (78) :
jeudi et vendredi de 9h à 18h30
Samedi de 10h à 14h.
de Villepreux, Noisy-le-Roi, L'Étang-la-Ville, Fontenay-le-Fleury, Clayes-sous-Bois, Fourqueux, Marly-le-Roi, Bois-d'Arcy, Chambourcy, Plaisir, Saint-Cyr-l'École, Saint-Germain-en-Laye...
Informations pratiques
J'aide enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors lors de séances association, en cabinet, à domicile, en école mais aussi en entreprise ou à distance.
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
- Prestations à domicile possibles
